Arte LifePoczuj siebiew tańcu i ruchuCzym się zajmujemy?
To przestrzeń arteterapeutyczna i twórczo-rozwojowa, skierowana dla wszystkich, którzy pragną poprawić jakość swojego życia i swój dobrostan poprzez pracę z ciałem.
Dla osób które chcą poznać Siebie, swoje potrzeby, żyć w zgodzie z samym sobą
i otoczeniem. Lepiej radzić sobie z wyrażaniem emocji i uczuć, odnalezieniem poczucia ciepła, sympatii i uznania wobec siebie i innych.
Jest to przyjazna strefa, w której można się zatrzymać na chwilę i poczuć swój naturalny oddech i indywidualny rytm, pozwolić na to, aby ciało samo prowadziło ruch, bez skrępowania, bez kontroli i oceny.
warsztatyBalansdla ciała i umysłuDoświadcz go razem z nami!
To przestrzeń, która w nowy sposób stymuluje zasoby osobiste człowieka, jego rozwój i samoświadomość.
Metoda ta nie podaje gotowych narzędzi do zmian, ale pobudzając naturalne potrzeby człowieka wzmacnia jego zdolność do wyrażania siebie w bezpieczny sposób, w atmosferze wyciszenia czy zatrzymania.
Angażując się w rożne formy aktywności (ruch, taniec, rysunek, rozmowa) odkrywamy wiele aspektów swojego życia, badamy je i doświadczamy. Próbujemy dotrzeć do naszych autentycznych uczuć i potrzeb, staramy się je rozpoznać i zwerbalizować.
Świadomość tego co dzieje się w nas, wspiera i wzmacnia nasze poczucie wartości, daje odwagę, siłę do zmian czy choćby refleksji oraz sprawia, że z większą uwagą i troską będziemy otwierać się na nowe wyzwania, dokonywać lepszych wyborów.
Poprzez ruch mamy możliwość również uwolnienia się od stresu i napięć oraz odnalezienia
w sobie spokoju i równowagi, które korzystnie wpływają na jakość naszego codziennego życia.
Język ruchu pozwala poczuć więcej wolności, sprawczości, pełni oraz pomaga nam skonfrontować się z tym jacy jesteśmy w życiu, w relacjach oraz tym co jest dla nas ważne i prawdziwe.
Poprzez ruch możemy dotrzeć do Siebie
poczuj siebieDołączdo naszych warsztatów!Zobacz nasze zajęcia
Zajęcia/warsztaty przeznaczone są dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz pedagogów i wychowawców, a także artystów, którzy zawodowo pracują z emocjami (aktorzy, tancerze, muzycy).
Zapraszamy Was na warsztaty grupowe lub zajęcia indywidualne do naszej bezpiecznej przestrzeni Arte Life – Poczuj Siebie w tańcu i ruchu.